
苦しい事・悲しいことがあった時、どう過ごすか?

いつもありがとうございます。
本物の美と健康をお伝えする、恵比寿 美容矯正(骨盤・小顔矯正)サロン「C'est joli(セジュリ)」今藤朱里です。
人生も感情も波のようなものですね。
「良い時期」というだけの時期はなく、また「悪い時期」というだけの時期もないですよね。
人生は良いことや嬉しいことがあったり、悲しいなと思うことがあったりと、波があるのは自然なことですね。
また、感情も出来事とともに揺れ動きますから、やはり波がありますよね。
どうやったら。
・自分で作り上げた感情に自分がコントロールされるのではなく、
・自分自身がその感情をどうコントロールするか?
・どうやって心穏やかに過ごせるか?
というような内容を、私の主催する「なでしこ塾」では行なっています。
ただ、お勉強をしていても、心は不安定なものです。
だから、不安定なまま安定していたらいいんですよね。
では、どうやって不安定なまま安定するのか?
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