苦しい事・悲しいことがあった時、どう過ごすか？

いつもありがとうございます。

本物の美と健康をお伝えする、恵比寿　美容矯正（骨盤・小顔矯正）サロン「C'est joli（セジュリ）」今藤朱里です。

人生も感情も波のようなものですね。

「良い時期」というだけの時期はなく、また「悪い時期」というだけの時期もないですよね。

人生は良いことや嬉しいことがあったり、悲しいなと思うことがあったりと、波があるのは自然なことですね。

また、感情も出来事とともに揺れ動きますから、やはり波がありますよね。

どうやったら。

・自分で作り上げた感情に自分がコントロールされるのではなく、

・自分自身がその感情をどうコントロールするか？

・どうやって心穏やかに過ごせるか？

というような内容を、私の主催する「なでしこ塾」では行なっています。

ただ、お勉強をしていても、心は不安定なものです。

だから、不安定なまま安定していたらいいんですよね。

では、どうやって不安定なまま安定するのか？

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